Vrikasana YOGA,
Inspiré par la posture emblématique de l’Arbre (=Vrik-Asana en sanskrit),
notre pratique vous guide vers un équilibre harmonieux entre force intérieure, ancrage et sérénité céleste.
Nos offres
Notre offre s’épanouit comme un jardin de bien-être, mêlant YOGA, méditation et MUNZ FLOOR. Ces pratiques variées apaisent vos douleurs musculaires en activant le pouvoir des fascias, et vous offrent un soulagement profond et durable.
Les cours de YOGA
Nous vous proposons deux approches complémentaires du YOGA : le Hatha YOGA traditionnel, axé sur des postures harmonisées avec le souffle, et le Vinyasa YOGA, avec des enchaînements fluides et dynamiques.
Nos cours vous offrent une expérience complète, incluant postures, méditation, respiration (pranayama) et relaxation profonde (savasana), pour apaiser l’esprit, renforcer le corps et revitaliser vos énergies.
Les cours de MUNZ FLOOR
La méthode MUNZ FLOOR, conçue par Alexandre MUNZ, ancien danseur de l’Opéra, est une révolution pour soulager les douleurs musculaires, notamment du dos.
Par des mouvements spiralés au sol, cette technique unique renforce les muscles profonds et stimule les fascias, favorisant la production de protéines régénératrices comme le collagène, pour une régénération naturelle du corps
Pour les ENTREPRISES
Le studio de l’Arbre de Vie étend ses branches au sein des entreprises !
Le studio de l’Arbre de Vie propose aux entreprises un large éventail d’activités pour cultiver un esprit sain dans un corps sain, en libérant les tensions et en favorisant le lâcher-prise.
Nos praticiens experts animent des sessions variées, comme le massage, la sophrologie, le coaching, ou encore la méditation et le YOGA, pour recentrer les collaborateurs sur leur essence profonde. Le résultat ?
Le résultat ? Une équipe naturellement plus investie, agile et engagée dans ses missions.
Qui sommes-nous ?…
Le studio de l’Arbre de Vie enrichit votre pratique du YOGA et du MUNZ FLOOR grâce à un réseau d’experts qui offrent des activités complémentaires pour un bien-être global.
Nos stages et séminaires vous permettent de vous détendre, de vous recentrer et de renouer avec votre essence profonde, tout en explorant vos potentiels.
En cultivant l’authenticité, vous créez une harmonie intérieure et extérieure, prêt à relever les défis avec joie et énergie.
L’Arbre, c’est la Vie : grâce au précieux oxygène nécessaire à notre respiration.
Nous pouvons nous passer de nourriture jusqu’à 1 ou 2 mois, d’eau de 3 à 5 jours,
mais d’oxygène seulement 3 à 6 minutes !
Notre lien avec les arbres est donc très fort.
Nous nous connectons à notre souffle pour apprécier la vie dans toutes ses dimensions et la vivre en plénitude.
Ici,
reconnectez vous à votre corps et à vous même…
VRIKASANA signifie en sanskrit : la posture de l’arbre.
Dans cette posture le pied est fermement ancré dans le sol, là où sont nos racines.
Et la colonne vertébrale et notre tête sont étirées vers le ciel, là où nous pouvons nous connecter avec tout le reste de l’univers…
C’est la posture de l’être relié entre Terre & Ciel, capable d’aimer sa vie et de la vivre pleinement, en explorant tous ses potentiels…