Faire une pause nature et approfondir ses pratiques
Nous réalisons des stages sur des durées variables allant d’une demi-journée jusqu’à plusieurs jours.
L’objectif des ses stages est d’allier un moment de reconnexion à la nature et d’approfondissement d’une pratique, le tout dans la convivialité !
Stages 1/2 journée
Exploration du MUNZ FLOOR
Un stage qui allie de la méditation, de la pratique de MUNZ FLOOR, de la connexion à la nature et un partage autour d’une boisson chaude…
De quoi retrouver son axe !
Horaires : Samedi de 14H30 à 17H30
Dates et lieux 2026/27 :
A NANTES – Plateau 25 – 25 rue des Rochettes
26 sept / 17 oct / 14 nov / 12 déc / 23 jan / 20 mars / 17 avril
A COUERON – Studio Arbre de Vie – 10 impasse Henri Gautier
13 février / 22 mai / 19 juin
Tarif : 1 atelier 65€ – carnet 3 ateliers 180€ (60€/atelier)
YOGA Aux sources du Yoga avec Patanjali
Un stage qui allie de la méditation, du YOGA , de la connexion à soi et une exploration de la « philosophie » du Yoga…
De quoi devenir un vrai Yogi !
Lieu : Couëron – 10 impasse Henri Gautier
Horaires : de 14H30 à 17H30
Prochaines dates : A venir saison 2026/27
Tarif : 65 euros
SOPHROLOGIE & MUNZ FLOOR
Développer sa sérénité, favoriser l’équilibre de son corps et de son esprit.
Lâcher prise, se détendre, s’offrir une pause de bien-être.
2 intervenants : Marie et Arnaud
Horaires : de 14H30 à 17H30
A ORVAULT – CLO – Maison de la Carrière 11, rue Marcel Deniau
Dates 2026/27 : 3 oct / 16 jan / 3 avr / 29 mai
Tarif : 65 euros (+5 euros adhésion à l’association pour les non adhérents)
Inscriptions par mail (indisponible sur le site)
Stages de Printemps : Changer de décors et libérez votre corps et votre esprit !
🌊 Parenthèse Estivale /
Stage MUNZ FLOOR & Yoga en douceur
à Erquy ( Samedi 18 & Dimanche 19 juillet 2026)
2 jours pour respirer, relâcher… et vous sentir vivant
Et si l’air marin vous aidait à relancer votre énergie ?
Fatigue, tensions, mental chargé…
Le corps accumule, se fige, et le mouvement devient moins naturel.
👉 Ici, on vient débloquer, respirer et remettre de la fluidité.
✨ Ce que vous allez vivre :
• un relâchement profond des tensions
• une sensation de légèreté dans le corps
• un apaisement du mental
• le plaisir simple de bouger, sans effort
🌀 Une pratique douce et accessible
MUNZ FLOOR, yoga doux, relaxation…
Une approche respectueuse du corps, sans performance.
👉 Ouvert à tous – débutants bienvenus
🌊 Un cadre exceptionnel :
Face à l’océan, entre plages sauvages et sentiers côtiers,
Erquy est un lieu idéal pour ralentir et se reconnecter.
Entre les séances : balades, mer, silence… ou moments partagés.
🌀 Le programme (8h de pratique)
✔ 4 séances guidées de 2h00
✔ Samedi (2 sessions – 9h30 puis 17h30),
✔ Dimanche (2 sessions – 9h30 puis 14h30)
📍 Lieu : À deux pas de la mer – 3 bis boulevard de la Mer
📅 Dates : Du samedi 18 juillet (9h30) au dimanche 19 juillet 2026 (16h30)
💫 Tarif : 160 € pour les 5 premières réservations puis 180 € pour les suivantes.
🍽️ Repas : Déjeuner partagé le samedi midi,
repas libres les autres jours – cuisine sur place pour prendre ses repas
🛏️ Hébergement sur place (optionnel) : Maison face à la mer – plusieurs options (à partir de 100 €/2 nuitées) Réservation directe auprès d’Emmanuelle
👉 Un week-end pour lâcher, respirer… et repartir plus léger.
Stages journée
Haut en couleurs !
Redonner des couleurs à votre corps, vos émotions et votre créativité avec un stage Haut en couleurs !
Au programme du YOGA, de la Sophrologie et de la créativité artistique par la peinture…
Vous allez en voir de toutes les couleurs…
Lieu : Couëron – 10 impasse Henri Gautier
Horaires : de 1OH00 à 18H00
Dates : à venir
Tarif : 150 euros
Nous sommes également présent sur les sites : https://www.proxiactivite.fr , l’annuaire des meilleurs professionnels de loisirs, le site https://findhealthclinics.com et le site de référencement des salles de Yoga :
https://www.yogadansmaville.fr