Vers une fluidité intérieure…
Grâce à des mouvements spiralés, activez vos muscles profonds et l’extraordinaire pouvoir de vos fascias !
Les fascias sont les tissus conjonctifs qui servent d’enveloppe aux muscles et à tous les autres tissus ou organes du corps humain.
En accentuant leurs recherches sur les fascias, la communauté scientifique a en effet découvert ces dernières années 2007- 2018, qu’ils ont la capacité de libérer des protéines régénératrices pour votre corps sous certaines conditions…
C’est cet univers fascinant que nous d’explorons à travers les séances !
Soyez les pionniers dans cette aventure du 21ème siècle !!
Nos cours collectifs en présentiel ou à distance
Offrez-vous un auto-massage intramusculaire profond et durable…
Profitez d’une auto-régénération grâce aux mouvements dynamiques tridimensionnels et multi-directionnels dans une extrême lenteur, qui permettent à vos fascias de libérer des protéines anti-âge, effets anti-inflammatoires…
Actualités
REPRISE DES COURS A PARTIR DU LUNDI 31 août : A bientôt sur les tapis !
En attendant la rentrée, pour garder la forme cet été ou découvrir le MUNZ FLOOR, je vous propose quelques dates pour des séances estivales à Couëron ( 10, impasse Henri Gautier) :
- Ven 17/07 18h30 – Lun 20/07 10h45 – Mer 22/07 18h30
- Ven 24/07 10h45 – Lun 27/07 10h45 – Lun 27/07 18h45
- Sam 1/08 9h30 – Lun 3/08 10h45 – Mer 5/08 18h30
Si vous êtes intéressés, n’hésitez pas à me contacter !
Tarif 18€ en présentiel ou 16€ en visio.
Durée des séances 1h10
Nos lieux
Quartier Chantenay
L’académie de danse ACAD
36 rue de Chevreul face au Lidl
- MARDI – Cours de 12H30 à 13H30
- MERCREDI – Cours de 19H00 à 20H00
Pour en savoir plus sur l’ACAD : www.ACAD.fr
Quartier Jardin des Plantes
(Bd Dalby)
Le Plateau 25
25 rue des Rochettes
- MERCREDI – Cours de 12H15 à 13H15
Pour en savoir plus sur le Plateau 25 :
www.LePlateau25.fr
LES HORAIRES…
Je propose 3 créneaux possibles d’une durée de 1H15 dans un cadre verdoyant sur Couëron Bourg, au 10 impasse Henri Gautier :
LUNDI MATIN – Cours de 10H45 à 12H00
LUNDI DEBUT DE SOIREE – Cours de YOGA/MUNZ de 18H30 à 19H40
SAMEDI MATIN – Cours de 9H30 à 10H40
Salle Aristide Briand
19 ter, rue Aristide Briand
44620 La Montagne
- JEUDI – Cours de 18H45 à 19H45
- JEUDI – Cours de 20H00 à 21H00
Adhésion association ASCLM :
10 €/personne
Salle des Vignes
1, rue des Pays de la Loire
44840 Les Sorinières
- LUNDI – Cours de 14H30 à 15H40
- MERCREDI – Cours de 14H30 à 15H40
Adhésion association ASSPP :
10 €/personne
Centre Attitude / Espace Missana
60, rue de Leinster
44 240 La Chapelle sur Erdre
- JEUDI – Cours de 12H30 à 13H30
- JEUDI – Cours de 13H50 à 14H50
L’Espace Missana vous accueille dans un cadre de détente pour vous proposer des activités sportives et relaxante dont le MUNZ FLOOR.
Pour en savoir plus : espace-missana.com
Le Centre Attitude est un centre médical complet offrant une variété de spécialités pour répondre à vos besoins de santé dans lequel l’espace Missana est lui dédié plus particulièrement à la partie bien-être.
En visio-conférence…
A l’aide d’un simple ordinateur, joignez-vous en vision à l’un des 6 cours collectifs proposés !
Recommandation
Pour ceux qui ne peuvent pas venir participer à une première séance en présentiel sur Couëron ou Nantes, une première séance individuelle en visio, d’une durée de 45 minutes, est fortement recommandée pour découvrir la technique, identifier vos besoins spécifiques et poser les bases essentielles avant de rejoindre un cours collectif.
(Si vous avez déjà participé à une ou plusieurs séances en présentiel, cette séance n’est pas nécessaire.)
- LUNDI – Cours de 10H45 à 12H00
- LUNDI – Cours de 14H30 à 15H40
- MERCREDI – Cours de 14H30 à 15H40
- JEUDI – Cours de 18H45 à 19H45
- SAMEDI – Cours de 9H30 à 10H40
Les cours en visio – MUNZ FLOOR
Séance découverte du MUNZ FLOOR – en visio
(recommandée en 1ère séance pour les débutants)
Coaching individuel de 45 minutes pour une approche personnalisée,
Tarif : 50 euros
Cours collectifs en visio, les tarifs :
- Cours occasionnels à l’unité en visio : 18 euros par Séance
- Carte de 10 séances collectives visio : 160 euros
- Carte de 20 séances collectives visio : 280 euros
Forfait annuel cours collectifs hebdomadaires en visio :
- Tarif : 395 euros pour 37 semaines de cours
Tarif ajusté en cas d’inscription en cours d’année, en fonction de la date de démarrage.
Pour les moins de 26 ans :
– réduction de -20% sur carte et forfait annuel
Informations pratiques
Pour des raisons de sécurité et afin de respecter les spécificités de la méthode MUNZ FLOOR®, la pratique n’est pas adaptée aux femmes enceintes.
Par conséquent, les séances ne sont pas accessibles pendant la grossesse. Merci de votre compréhension.
Formules et inscription
Ci- après les liens pour souscrire nos offres :
- Les forfaits annuels 2026/27, les cours estivaux, les ateliers mensuels, les séances d’essai et les cartes séances en visio peuvent être souscrits dès à présent.
- Les cartes de 10 ou 20 séances SUR SITE seront accessibles à partir du 27 août 2027.
Forfait annuel du 31 août 2026 au 3 juillet 2027
450 € sur 37 semaines
(hors congés et jours fériés :
19-30 oct, 11 nov, 21 déc-1 jan, 30 jan-6 fév, 1-6 & 29 mars, 26-30 avr, 1 & 6 mai)
Cartes de 10 ou 20 séances
Vous avez la possibilité d’opter pour une carte de 10 ou 20 séances, à utiliser librement tout au long de l’année.
- Carte 10 séances : 190 €
- Carte 20 séances : 340 €
Séances à l’unité
Vous pouvez également participer à une séance collective ponctuellement, sans engagement.
- Séance à l’unité : 22 €
- Offre découverte : votre première séance est proposée à 18 €
Politique de désistement
En cas d’empêchement, vous pouvez annuler votre participation jusqu’à 48 heures avant la séance.
Moins de 24h00 avant, la séance est décomptée.
💡Réductions :
– pour les couples -10% pour le forfait annuel,
– et les moins de 26 ans -20% sur forfait et cartes.
Les vestiaires sont accessibles 10 minutes avant la séance
Les forfaits et cartes sont nominatifs et non remboursables.
Planning des séances découvertes
Le planning ci-dessous ne comprends que les cours où des séances découvertes sont possible. Il est réservé aux nouveaux participants.
Pour les adhérents habituels, rendez-vous pour réserver
– sur votre application Sportigo,
– ou sur la page Planning de ce site !
Les cours individuels…
A Couëron ou à domicile… ou à distance en visio.
Profitez d’un accompagnement personnalisé, adapté à votre morphologie et à vos capacités actuelles.
Je propose des cours individuels à Couëron, au 10 impasse Henri Gautier, pour un tarif de 70 euros par séance d’une heure (65 euros en visio-conférence).
Je peux également me déplacer à votre domicile pour une séance sur mesure, au tarif de 85 euros l’heure.
Si la séance au studio de l’Arbre de Vie, ou à domicile, comprend plus d’une personne à accompagner, +10 € par personne complémentaire participant au cours.
Les interventions en entreprise
J’interviens également en entreprise pour améliorer le bien-être de vos salariés et optimiser leur qualité de vie au travail.
Après un échange approfondi pour comprendre les besoins spécifiques de votre entreprise et de vos équipes, je conçois une offre sur mesure, parfaitement adaptée à vos attentes.
Si vous le souhaitez, je peux faire appel à un ou plusieurs praticiens experts du Studio l’Arbre de Vie pour proposer une gamme complète de services dans le cadre de notre intervention.
N’hésitez pas à nous contacter pour obtenir plus d’informations et un devis personnalisé répondant à vos besoins.