Faire une pause nature et approfondir ses pratiques
Nous vous réalisons des stages sur des durées variables allant d’une demi-journée jusqu’à plusieurs jours.
L’objectif des ses stages est d’allier un moment de reconnexion à la nature et d’approfondissement d’une pratique, le tout dans la convivialité !
Stages 1/2 journée
SOPHROLOGIE & MUNZ FLOOR
Développer sa sérénité, favoriser l’équilibre de son corps et de son esprit.
Lâcher prise, se détendre, s’offrir une pause de bien-être.
2 intervenants : Marie et Arnaud
Horaires : de 14H30 à 17H30
Lieu : LA CHAPELLE SUR ERDRE – R’EKILIBRE –
3 Dates : samedi 24.01.26
Lieu : ORVAULT – ARBR – Salle Saint René 4, avenue du Couchant
3 Dates : samedi 28.03.26
Lieu : ORVAULT – CLO – Maison de la Carrière 11, rue Marcel Deniau
3 Dates : samedi 6.06.26
Tarif : 60 euros (+5 euros adhésion à l’association pour les non adhérents)
YOGA Aux sources du Yoga avec Patanjali
Un stage qui allie de la méditation, du YOGA , de la connexion à soi et une exploration de la « philosophie » du Yoga…
De quoi devenir un vrai Yogi !
Lieu : Couëron – 10 impasse Henri Gautier
Horaires : de 14H30 à 17H30
Dates 2025 : samedi 15 novembre 2025
Tarif : 60 euros
Exploration du MUNZ FLOOR
Un stage qui allie de la méditation, de la pratique de MUNZ FLOOR, de la connexion à la nature et un partage autour d’une boisson chaude…
De quoi retrouver son axe !
Horaires : Samedi de 14H30 à 17H30
Lieu : Nantes – LE PLATEAU25 – 25 rue des Rochettes
14 février (complet), 7 mars (complet), 11 avril (complet).
Dates 2026 :
Lieu : Couëron – 10 impasse Henri Gautier
28 février (complet), 27 juin (places dispo).
Tarif : 60 euros
Stages de Printemps : Changer de décors et libérez votre corps et votre esprit !
🌊 Échappée marine – Stage MUNZ FLOOR & Yoga doux
à Erquy (1er au 3 mai 2026)
2 jours et demi pour respirer, relâcher… et vous sentir vivant
Et si l’air marin vous aidait à relancer votre énergie ?
Fatigue, tensions, mental chargé…
Le corps accumule, se fige, et le mouvement devient moins naturel.
👉 Ici, on vient débloquer, respirer et remettre de la fluidité.
✨ Ce que vous allez vivre :
• un relâchement profond des tensions
• une sensation de légèreté dans le corps
• un apaisement du mental
• le plaisir simple de bouger, sans effort
🌀 Une pratique douce et accessible
MUNZ FLOOR, yoga doux, relaxation…
Une approche respectueuse du corps, sans performance.
👉 Ouvert à tous – débutants bienvenus
🌊 Un cadre exceptionnel :
Face à l’océan, entre plages sauvages et sentiers côtiers,
Erquy est un lieu idéal pour ralentir et se reconnecter.
Entre les séances : balades, mer, silence… ou moments partagés.
🌀 Le programme (8h de pratique)
✔ 4 séances guidées
✔ Vendredi soir 17h30/19h30, samedi (2 sessions), dimanche matin (1 session)
📍 Lieu : À deux pas de la mer – 3 bis boulevard de la Mer
📅 Dates : Du vendredi 1er mai (17h30) au dimanche 3 mai 2026 (12h)
💫 Tarif : 160 € pour les réservations en amont (jusqu’au 26 avril) 190 € ensuite. (Reste 5 places à saisir !)
🍽️ Repas : Dîner partagé le vendredi soir
repas libres les autres jours – cuisine sur place pour prendre ses repas
🛏️ Hébergement sur place (optionnel) : Maison face à la mer – plusieurs options (à partir de 50 €/nuit) Réservation directe auprès d’Emmanuelle
👉 Un week-end pour lâcher, respirer… et repartir plus léger.
Stages journée
Haut en couleurs !
Redonner des couleurs à votre corps, vos émotions et votre créativité avec un stage Haut en couleurs !
Au programme du YOGA, de la Sophrologie et de la créativité artistique par la peinture…
Vous allez en voir de toutes les couleurs…
Lieu : Couëron – 10 impasse Henri Gautier
Horaires : de 1OH00 à 18H00
Dates : à venir
Tarif : 150 euros
Nous sommes également présent sur les sites : https://www.proxiactivite.fr , l’annuaire des meilleurs professionnels de loisirs, le site https://findhealthclinics.com et le site de référencement des salles de Yoga :
https://www.yogadansmaville.fr