Nos cours collectifs combinent les enseignements du HATHA et du VINYASA YOGA, offrant ainsi un équilibre entre postures statiques et mouvements fluides.
Chaque séance inclut un moment de méditation guidée pour apaiser l’esprit.
En fin de cours, un exercice de MUNZ FLOOR est parfois proposé, visant à soulager les douleurs musculaires en stimulant les fascias, libérant ainsi leur pouvoir de régénération.
Nos cours collectifs
Pratiquer dans une ambiance conviviale, c’est mieux !…
Reconnectez-vous à vous-même et à une communauté bienveillante avec nos cours de YOGA.
Dans une ambiance chaleureuse et conviviale, explorez les principes fondamentaux du YOGA pour retrouver votre véritable essence.
C’est une opportunité unique de cultiver le respect de soi et des autres tout en tissant des liens authentiques avec des personnes qui partagent vos valeurs.
Nos lieux et tarifs
Quartier Chantenay
L’académie de danse ACAD
36 rue de Chevreul face au Lidl
- MERCREDI – Cours 1h00 de 19H00 à 20H00
Tarif 450 euros à l’année pour 38 séances (tarif ajusté en cours d’année en fonction de la date de démarrage)
Réductions pour les couples -10%, et les moins de 26 ans -20%
Les vestiaires sont accessibles dès 18H45 le cours démarre à 19H00
Quartier Jardin des Plantes (Bd Dalby)
Plateau 25
25 rue des Rochettes
- JEUDI Cours 1h00 de 14H30 à 15H30
Tarif 470 euros à l’année pour 38 séances (tarif ajusté en cours d’année en fonction de la date de démarrage)
Réductions pour les couples -10%, et les moins de 26 ans -20%
Les vestiaires sont accessibles dès 12H15, le cours démarre à 12H30
Quartier Graslin
Salle Yug In
3 rue d’Alger
- MARDI – Cours 1h15 de 10H00 à 11H15
Tarif 530 euros à l’année pour 38 séances (tarif ajusté en cours d’année en fonction de la date de démarrage)
Réductions pour les couples -10%, et les moins de 26 ans -20%
Les vestiaires sont accessibles dès 9h45, le cours démarre à 10H00
LES HORAIRES…
Je propose 5 créneaux possibles dans un cadre verdoyant sur Couëron Bourg, au 10 impasse Henri Gautier :
LUNDI – Cours de 1h15 de 18H30 à 19H45
MARDI – Cours de 1h15 de 18H30 à 19H45
JEUDI MATIN – Cours de 1h15 de 11H00 à 12h15
JEUDI APRES-MIDI – Cours de 1H15 de 16H45 à 18H00
SAMEDI MATIN – Cours de 1h15 de 9H30 à 10H45
LES TARIFS…
Tarif 420 euros à l’année pour 38 séances (en cours d’année, tarif ajusté en fonction de la date de démarrage et réductions pour les couples -10%, moins de 26 ans -20% )
Carte de 10 ou 20 séances :
Il est possible également de souscrire à une carte avec un nombre de séances à utiliser dans l’année.
Carte 10 séances : tarif 180 euros, Carte 20 séances : tarif 320 euros
LES COURS INDIVIDUELS…
Gagner en précision avec un accompagnement personnalisé !…
A Couëron ou à domicile…
Profitez d’un accompagnement personnalisé, adapté à votre morphologie et à vos capacités actuelles.
Je propose des cours individuels à Couëron, au 10 impasse Henri Gautier, pour un tarif de 60 euros par séance d’une heure.
Je peux également me déplacer à votre domicile pour une séance sur mesure, au tarif de 70 euros l’heure.
LES INTERVENTIONS EN ENTREPRISE…
Libérer le potentiel de vos collaborateurs
en les connectant à leur véritable puissance…
J’interviens également en entreprise pour améliorer le bien-être de vos salariés et optimiser leur qualité de vie au travail.
Après un échange approfondi pour comprendre les besoins spécifiques de votre entreprise et de vos équipes, je conçois une offre sur mesure, parfaitement adaptée à vos attentes.
Si vous le souhaitez, je peux faire appel à un ou plusieurs praticiens experts du Studio l’Arbre de Vie pour proposer une gamme complète de services dans le cadre de notre intervention.
N’hésitez pas à nous contacter pour obtenir plus d’informations et un devis personnalisé répondant à vos besoins.