Les stages

Venez profiter de l’association de deux pratiques complémentaires pour vous libérer des tensions corporelles d’une part et de l’autre de vos émotions et pensées négatives. 

Dans un cadre convivial et chaleureux, vous serez accompagnés par deux praticiens experts de ces deux disciplines, Margot et Arnaud pour vous faire profiter d’un temps de pause et de libération profonde.

…Au niveau du corps, vous vous libérez de vos cuirasses : vos tensions musculaires, et vous vous relaxez en expérimentant la pratique du MUNZ FLOOR. Stage ouvert à tous niveaux de pratique y compris débutants.

🌀 Programme du stage
4 sessions de 1H30 avec Arnaud pour le MUNZ et 4 sessions de 1H30 avec Margot pour le TRAVAIL :
– soit au total 6 H00 de pratiques pour le MUNZ
– et 6H00 de questionnement et investigation des pensées stressantes.

🌿 Place à la nature et à l’histoire !
Quelques activités possibles, en autonomie ou avec d’autres participants selon votre envie, mardi ou mercredi après-midi après les sessions…
– Balade en nature ou promenade dans le village troglodyte,
– Chateau de la Loire (Chambord, Blois, Vendôme, etc…)
– Vignobles, dégustation de vins…

Lieu : Vaux 41 800 FONTAINE LES COTEAUX
à 30 minutes de Vendôme (Gare TGV pour Paris), 1H00 de Blois et Chambord, 2H40 de Nantes

Horaires : de 17H00 le lundi à 14H30 le mercredi

Dates : du lundi 11 août (accueil à partir de 14H00) au mercredi 13 août (fin du stage à 14H30)

Hébergement et repas : le stage comprend les 4 repas et deux petit-déjeuners ainsi que l’hébergement pour deux nuits en chambre partagée (possibilité de chambre seule avec supplément de 35 euros)

Tarif : Pour l’ensemble pratiques, repas et hébergement, le tarif est de 395 euros pour toute réservation et règlement d’un acompte de 75 euros avant le 31 juillet 2025, au delà du 31 juillet, 450 euros.

un week-end unique à Erquy, en bord de mer, pour vous offrir une véritable reconnexion au corps et à la nature à travers la pratique du MUNZ FLOOR, dans un cadre exceptionnel.

DATES : Samedi 19 et dimanche 20 juillet 2025

Le stage se déroulera dans une salle cosy attenante à une maison située en premier rideau sur la plage du Centre, avec une vue imprenable sur la mer.

Nous pratiquerons en 4 temps, pour réaligner vos chaînes musculaires, libérer les tensions profondes et retrouver de la fluidité, de l’ancrage et de la vitalité.

🌀 Programme du stage
Samedi 19 juillet
10h00–11h30 : MUNZ FLOOR® Puissance 1
14h00–15h30 : MUNZ FLOOR® Puissance 2

Dimanche 20 juillet
10h30–12h00 : MUNZ FLOOR® Puissance 3
14h00–15h30 : MUNZ FLOOR® Puissance 4

🧘 En option :
Une séance de méditation guidée et d’ancrage corporel vous sera proposée en fin de journée, pour approfondir la détente :
– Samedi à 18h30 et/ou Dimanche à 17h30
→ Tarif : 10 €/séance ou 15 € pour les deux

🌿 Entre les séances : place à la nature ! Quelques activités possibles, en autonomie ou avec d’autres participants selon votre envie…
– Découverte du marché d’Erquy le samedi matin
– Baignade sur la plage sauvage du Lortuais
– Balade libre sur le sentier des douaniers, vers le Cap d’Erquy et les lacs bleus

💶 Tarifs
Stage complet (6h) :
→ 120 € tarif early bird (jusqu’au 8 juillet 2025)
→ 140 € tarif plein au delà du 8 juillet,

Méditation (optionnelle) : → 10 €/séance ou 15 € le week-end

🛏️ Hébergement libre – possibilité de loger sur place chez Emmanuelle (places limitées, me consulter, à partir de 50 euros/nuit/personne).
Accès à la cuisine et au coin repas. Petit-déjeuner possible : 12 €

Si vous avez envie de ralentir, respirer, ressentir… ce week-end est pour vous ✨
N’hésitez pas à me contacter pour toute question ou pour réserver votre place (nombre limité à 12 participants).

À très bientôt pour cette belle parenthèse !

Développer sa sérénité, favoriser l’équilibre de son corps et de son esprit.

Lâcher prise, se détendre, s’offrir une pause de bien-être.

2 intervenants : Marie et Arnaud

Horaires : de 14H30 à 17H30

Lieu : LA CHAPELLE SUR ERDRE – R’EKILIBRE –
3 Dates : samedi 27.09  &  6.12.25,    21.03.26

Lieu : ORVAULT – ARBR – Salle Saint René 4, avenue du Couchant
3 Dates : samedi 18.10.25,  24.01  &  25.04.26

Lieu : ORVAULT – CLO – Maison de la Carrière 11, rue Marcel Deniau
3 Dates : samedi 22.11.25,  28.02  &  26.06.26

Tarif : 60 euros (+5 euros adhésion au CLO pour les non adhérents)

Un stage qui allie de la méditation, du YOGA , de la connexion à soi et à la nature et un temps de partage autour d’une boisson chaude…

De quoi devenir un vrai Yogi !

Lieu : Couëron – 10 impasse Henri Gautier
Horaires : de 14H30 à 17H30

Dates 2025 : samedi  15 novembre 2025
Tarif : 60 euros

Un stage qui allie de la méditation, de la pratique de MUNZ FLOOR, de la connexion à la nature et un partage autour d’une boisson chaude…

De quoi retrouver son axe !

Lieu : Couëron – 10 impasse Henri Gautier
Horaires : de 14H30 à 17H30

Dates 2025 : samedi 21 septembre, 4 octobre, 29 novembre 2025
Tarif : 60 euros

Redonner des couleurs à votre corps, vos émotions et votre créativité avec un stage Haut en couleurs !

Au programme du YOGA, de la Sophrologie et de la créativité artistique par la peinture…

Vous allez en voir de toutes les couleurs…

Lieu : Couëron – 10 impasse Henri Gautier
Horaires : de 1OH00 à 18H00

Dates : à venir
Tarif : 150 euros